Mùa đông lạnh và hanh khô sẽ khiến làn da gặp vô số vấn đề như: bong tróc, ửng đỏ, khô, ngứa và nhạy cảm hơn, thậm chí có thể bị nứt nẻ hay rướm máu. Thế nên khô da mùa lạnh luôn là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Vậy làm sao để hạn chế tối đa những tác hại của không khí lạnh đến làn da ? Hôm nay hãy cùng DAIKOKU khám phá ngay cách giảm khô da mùa lạnh đúng chuẩn theo lời khuyên của bác sĩ, để sớm khắc phục được làn da khô ráp của mình.

Khô da mùa đông khi nào cần thăm khám bác sĩ  

Đa số các trường hợp bị khô da đáp ứng tốt khi thay đổi lối sống và được chăm sóc tại nhà. Bạn cần đến gặp bác sĩ da khô khi mà tình trạng khô da có chiều hướng nặng lên: nứt nẻ, bong tróc, kích ứng, khó chịu… làm cho bản thân không thể chịu được nổi.

Hoặc nếu cảm thấy da có những dấu hiệu bất ổn, làm tổn thương làn da đang đẹp của mình thì cần gặp bác sĩ sớm để có hướng xử lý càng nhanh càng tốt.

Cụ thể hãy đến gặp bác sĩ nếu làn da rơi vào các trường hợp như sau:

• Da bạn không cải thiện mặc dù bạn đã cố gắng hết sức
• Da khô kết hợp với đỏ da
• Sự khô và ngứa da ảnh hương đến giấc ngủ của bạn
• Bạn có các vết nứt đau và nhiễm khuẩn do gãi
• Bạn có các vùng tróc vẫy và lột da rộng

Những thói quen xấu khiến tình trạng khô da nghiệm trọng hơn 

Tắm nước quá nóng 

‏Tắm nước quá nóng có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, phá vỡ màng lipid trên da và làm mất đi độ ẩm tự nhiên, dẫn đến tình trạng da khô, bong tróc

Giữ nguyên thói quen dưỡng da mùa hè

Da bạn có thể bị khô nứt khi trời trở lạnh, do đó các sản phẩm dưỡng da dành cho da mỏng hay không dầu sẽ không còn phù hợp nữa. Thay vào đó, bạn nên dùng các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm mạnh hơn và đặc hơn để giữ ẩm cho da.

Không dùng kem chống nắng

Thời tiết mát mẻ và ít nắng của mùa lạnh khiến cho nhiều người nghĩ rằng mình không cần bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, cho dù mây dày đặc có che lấp ánh nắng mặt trời thì tia cực tím (tia UV) vẫn có thể gây hại cho làn da bạn, dẫn đến việc hình thành các nếp nhăn, da khô sần sùi, ửng đỏ

Dùng sản phẩm có chứa cồn

Làn da của bạn bị mất đi độ ẩm trong thời tiết lạnh và hanh khô nên một số sản phẩm kiểm soát mụn như kem đặc trị mụn, sữa rửa mặt và nước hoa hồng trị mụn có chứa cồn lại càng khiến cho tình trạng da trên trở nên tồi tệ hơn.

Lời khuyên của bác sĩ giúp giảm khô da 

Điều chỉnh thói quen chăm sóc da của bạn

Nếu da mặt của bạn đặc biệt nhạy cảm hoặc bị kích ứng do không khí mùa đông, bạn có thể cân nhắc đơn giản hóa thói quen chăm sóc da trong thời điểm hiện tại. Hãy nhớ rằng hàng rào độ ẩm trên da cần phải khỏe mạnh để có thể đáp ứng tốt với các loại serum, toner và các loại phương pháp chăm sóc sắc đẹp khác.

Hãy thử giữ thói quen chăm sóc da đơn giản, chỉ sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng vào buổi sáng và sữa rửa mặt nhẹ nhàng với chất dưỡng ẩm vào ban đêm.

Khi bạn cảm thấy tự tin rằng hàng rào độ ẩm của da vẫn khỏe mạnh, bạn có thể từ từ kết hợp các phương pháp điều trị và thành phần khác trở lại thói quen của mình.

Hạn chế tắm nước nóng hoặc tắm quá lâu

Cảm giác thật tuyệt khi được ngâm mình trong bồn nước nóng vào mùa đông. Tuy nhiên nó sẽ rất tồi tệ với làn da của bạn, cho nên bạn hãy lưu ý những điều dưới đây khi tắm:

• Giới hạn thời gian của bạn trong phòng tắm hoặc tắm trong 5 hoặc 10 phút
• Sử dụng nước ấm chứ không phải nước nóng.
• Sử dụng sữa tắm, sữa rửa mặt dịu nhẹ, không mùi thơm (nên tham khảo ý kiến bác sĩ).
• Thoa đủ sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu, nhưng tránh sử dụng nhiều đến mức bạn thấy một lớp bọt dày.
• Sau khi tắm xong hãy dùng khăn thấm khô da chứ đừng chà xát

Đổi kem dưỡng ẩm thích hợp vào mùa đông

Đổi kem dưỡng ẩm thích hợp theo thời tiết trong năm là điều rất quan trọng trong quá trình làm giảm khô da. Kem dưỡng ẩm giàu tính dầu trong những tháng mùa đông sẽ thay thế cho kem dưỡng ẩm kiềm dầu đã dùng trong những tháng khác, khi nhiệt độ nóng và da cần phải bài tiết nhiều mồ hôi. Tính chất giàu dầu có thể áp dụng không chỉ cho kem dưỡng da mà còn cả sữa rửa mặt, sữa tắm hay dầu gội đầu.

Bôi dưỡng ẩm ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt xong

Bạn cần bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt và sau khi tắm. Vì lúc đó da còn khá ẩm, là điều kiện thuận lợi hỗ trợ kem dễ thẩm thấu hơn. Điều này còn giúp giữ lại lượng nước trong da, tạo môi trường dưỡng giữ ẩm tốt hơn. Nếu chu trình chăm sóc da của bạn có các bước mặt nạ, serum thì bạn vẫn nên dùng các sản phẩm đó trước bước kem dưỡng.

Bổ sung các thành phần làm mềm da

Nếu cảm thấy các sản phẩm chăm sóc vẫn chưa đủ để giảm khô da, bạn có thể cân nhắc việc kết hợp một số thành phần làm mềm da vào quy trình. Các thành phần độc quyền cung cấp một hàng rào vật lý để khóa độ ẩm cho làn da của bạn. Ví dụ về các thành phần dưỡng ẩm sâu bao gồm: Bơ hạt mỡ, bơ ca cao, dầu tầm xuân, dầu jojoba,…

Cách tốt nhất để biến những sản phẩm này thành ‘món ăn’ hàng ngày cho làn da của bạn là thoa chúng một hoặc hai lần mỗi ngày sau khi dưỡng ẩm. 

Tránh các loại quần áo có chất liệu thô ráp

Nguyên tắc tốt nhất khi giải quyết bất kỳ vấn đề nào về da là tránh mặc các chất liệu thô ráp. Nếu da trên cơ thể bạn quá khô, hãy thử mặc các loại vải tự nhiên, rộng rãi, thoải mái để giảm nguy cơ kích ứng.

Ngoài ra, bạn nên tránh giặt quần áo bằng chất tẩy rửa thông thường. Thay vào đó, hãy tìm chất tẩy rửa dành cho da nhạy cảm, không chứa hóa chất và mùi thơm.

Mang găng tay

Găng tay là hàng rào vật lý cuối cùng chống lại các tác nhân từ môi trường có thể làm khô da tay của bạn. Để bảo vệ đôi tay, hãy đeo găng tay ấm khi bước ra ngoài trời lạnh và sử dụng một đôi găng tay silicon khi rửa bát. Hạn chế không khí khô và nước nóng tiếp xúc với da có thể giúp giữ cho bàn tay của bạn mịn màng và đủ nước.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Không khí xung quanh môi trường chúng ta sinh sống sẽ tác động trực tiếp đến sức khỏe cũng như làn da của bạn. Bổ sung độ ẩm cho không khí bằng cách dùng máy tạo ẩm, phun sương,… Nếu có thể, hãy kiểm tra hệ thống sưởi ấm trong nhà để tìm hiểu xem bạn có máy tạo độ ẩm trên hệ thống hay không và nó có hoạt động hay không?

Bôi kem chống nắng ngay cả khi không thấy ánh nắng 

Vào mùa đông, ngày ngắn hơn và ít ánh sáng mặt trời hơn, điều này khiến bạn muốn bỏ qua kem chống nắng vào buổi sáng. Tuy nhiên, giới chuyên gia khuyên bạn hãy suy nghĩ lại, bởi ngay cả trong mùa đông, ánh sáng tia cực tím có hại vẫn có thể gây căng thẳng cho hàng rào độ ẩm của da, vốn rất quan trọng để duy trì sức khỏe và dưỡng ẩm cho da.

Vì vậy, lựa chọn tốt nhất là thoa thêm một lớp kem chống nắng vào mỗi buổi sáng sau khi bạn đã thoa kem dưỡng ẩm. Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên.

Mong rằng những thông tin này hữu ích với bạn, chúc bạn luôn xinh đẹp!