Phụ nữ cho con bú có uống collagen được không?

Thiếu hụt collagen không chỉ tác động trực tiếp đến làn da, khiến da nhăn nheo, chảy xệ và không còn căng bóng mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể. Hiện nay việc sử dụng thực phẩm bổ sung collagen rất phổ biến, vì collagen mang đến hiệu quả cao chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe. Tuy nhiên có một thắc mắc chung của nhiều chị em là: “Phụ nữ cho con bú có uống collagen được không?” hãy cùng Hadaiko tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Lợi ích của collagen trong thời kỳ mang thai 

• Làm đẹp da

Phụ nữ trong thời gian mang bầu thường có sự thay đổi lớn về nội tiết tố nên thường dẫn đến làn da bị sạm và nám nhiều hơn bình thường. Hơn nữa, khoảng thời gian mang bầu chị em thường được các bác sĩ khuyến cáo là không nên sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da. Bổ sung collagen trong thời điểm này giúp mẹ bầu cải thiện được làn da sạm nám, cải thiện vết rạn da, hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn, ngăn ngừa tốc độ lão hóa diễn ra nhanh, đồng thời giúp duy trì làn da mềm mịn, căng mượt và rạng ngời mỗi ngày.

• Tăng cường hệ miễn dịch

Collagen tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ bầu nhờ chứa thành phần Amino acids. Chất này là cơ sở tạo ra các enzym hỗ trợ hệ tiêu hóa, chống viêm, chống oxy hóa, giúp đường ruột khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, Amino acids còn tạo ra kháng thể miễn dịch, giúp bảo vệ cơ thể chống lại bệnh về tim mạch, ung thư, rối  loạn chuyển hóa.

• Tốt cho giấc ngủ

Mẹ bầu thường gặp khó khăn để có giấc ngủ ngon trong quá trình mang thai do thay đổi nội tiết tố gây ra các cảm giác lo lắng, buồn bực khiến mẹ khó ngủ. Đồng thời, kích thước thai nhi tăng lên làm cho mẹ bầu gặp khó khăn khi nằm ngủ. Bổ sung collagen sẽ giúp mẹ bầu ngủ ngon hơn. Bởi vì, trong collagen chứa thành phần glycerin, là axit amin dồi dào nhất.  Bổ sung glycerin giúp hỗ trợ giấc ngủ ngon, hoạt động thần kinh tốt hơn.

• Tốt cho xương khớp.

Công dụng tuyệt vời tiếp theo của collagen đối với sức khỏe mẹ sau sinh đó là tăng cường sức khỏe xương khớp. Việc mẹ bổ sung collagen đúng cách sau sinh sẽ giúp giảm thiểu được tình trạng đau xương khớp, sụn, dây chằng, ngừa loãng xương và nguy cơ thoái hóa khớp tốt.

• Giảm rụng tóc sau sinh, giúp tóc chắc khỏe

Sau khi mang thai mái tóc của mẹ thường có hiện tượng gãy rụng khá nhiều do nội tiết thay đổi. Khi đó, collagen sẽ là hoạt chất vô cùng tuyệt vời giúp mái tóc của mẹ trở nên khỏe mạnh, giảm khô xơ, ngăn rụng tóc hiệu quả.

• Làm vết thương nhanh hồi phục

Trong collagen còn chứa vitamin A, vitamin C, kẽm, protein cấp cao. Đây đều là những thành phần quan trọng, tham gia vào quá trình trao đổi chất giúp vết thương sau sinh nhanh chóng hồi phục và không để lại sẹo. Như vậy, mẹ bầu có thể uống được collagen và nếu sử dụng đúng cách, mẹ bầu sẽ nhận được nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng mẹ bầu nên biết để việc bổ sung collagen đạt được hiệu quả cao nhất.

Phụ nữ cho con bú có uống collagen được không?

Nguồn sữa mẹ là “thức ăn” quan trọng của trẻ trong những năm tháng đầu đời. Mà việc mẹ ăn gì, uống gì ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng của sữa. Vì vậy bất cứ nguồn thực phẩm nào được bổ sung vào cơ thể mẹ cũng cần phải được “nghiên cứu” kỹ. Thế nên một câu hỏi lớn đặt ra là: “Phụ nữ cho con bú có uống collagen được không?”.

Các chuyên gia y tế cho biết, các loại collagen được chiết xuất từ da động vật như da bò, da cá,… khá an toàn với bé đang bú sữa mẹ. Khi các loại collagen này được hấp thụ vào cơ thể, chúng sẽ chuyển hóa thành những axit amin, tương tự như việc bổ sung protein. Vậy có thể nói việc uống bổ sung collagen sẽ không có gây hại cho mẹ và bé trong giai đoạn cho con bú.

Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều loại Collagen, hơn nữa giai đoạn cho con bú ảnh hưởng khá nhiều đến mẹ và bé vì vậy khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào cũng phải thật cẩn trọng, xem xét kỹ thành phần nguồn gốc. Tốt hơn hết, trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm gì, kể cả collagen, người mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ có chuyên môn để kiểm tra xem mình có bị dị ứng hay chắc chắn bản thân mình dùng được collagen hay không hay có tác dụng gì đến trẻ không, cũng như để được tư vấn liều dùng phù hợp và an toàn.

Để đảm bảo an toàn cho sự phát triển của bé, nếu chị em phụ nữ chọn sử dụng collagen trong giai đoạn cho con bú thì nên sử dụng khi bé đã được 6 tháng tuổi. Đây là giai đoạn an toàn nhất và là giai đoạn làm đẹp hiệu quả nhất.

Nói tóm lại, “Phụ nữ cho con bú có uống collagen được không?” thì câu trả lời có, tuy nhiên nên tham khảo ý kiến bác sĩ về tác dụng, thành phần, liều lượng của sản phẩm trước khi sử dụng