Vào những ngày thời tiết dở dở ương ương nắng mưa thất thường không chỉ có cơ thể mà làn da cũng trở nên khó chiều hơn bao giờ hết. Những cơn mưa rào bất chợt cùng với ánh nắng hanh hao khiến da mặt lúc thì đổ dầu lúc lại khô ráp bong tróc. Lúc này, bạn cần có quy trình chăm sóc da phù hợp để kip thời thích ứng với thời tiết. Những “Bí quyết chăm da thời tiết giao mùa” trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có làn da luôn tươi sáng và khỏe khoắn vượt qua những ngày giao mùa ẩm ương

Những thay đổi của làn da khi thời tiết giao mùa 

Da kém mịn màng, bề mặt da xỉn màu

Da thiếu nước sẽ trở nên thô sạm, tối màu. Cùng với đó, độ đàn hồi giảm, xuất hiện những dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn mờ, nếp gấp sâu hay tình trạng da chùng nhão chính là hệ lụy quen thuộc khi hàng rào bảo vệ da suy yếu do không được cấp ẩm đủ.

Giải thích một cách dễ hiểu, chuyên gia da liễu cho rằng trong thời tiết giao mùa, độ ẩm thấp ngoài việc khiến da mất đi một lượng nước lớn làm cho lớp lipid trên da suy yếu thì hệ thống mạch máu dưới da cũng bị co lại và gây ra tình trạng da chảy xệ, giảm đáng kể độ săn chắc và dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn.

Mụn trứng cá

Da thiếu ẩm trở nên khô căng, hàng rào bảo vệ da suy yếu là nhóm nguyên nhân hàng đầu khiến mụn “biểu tình” trên da, đặc biệt trong tiết giao mùa. Nguyên nhân là do màng lipid trên da trở nên suy yếu rõ rệt tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn P.Acnes tấn công và hình thành mụn.

Thêm vào đó, việc thực hiện chăm da thời tiết giao mùa không đúng cách, không loại bỏ tế bào chết cho da thường xuyên cũng là lí do khiến lỗ chân lông bít tắc, tạo môi trường lý tưởng cho bụi bẩn, bã nhờn bám trụ và vi khuẩn gây mụn hình thành.

Thay đổi tiết tố do thói quen sinh hoạt trong thời gian chuyển mùa cũng khiến mụn nội tiết như mụn mủ, viêm sưng xuất hiện nhiều hơn.

Rối loạn sắc tố da

Mặc dù tình trạng tăng sắc tố da có thể xảy ra với bất kỳ làn da nào, ở bất kỳ thời tiết nào nhưng trong khoảng thời gian giao mùa, vấn đề này lại trở nên nghiêm trọng hơn bao giờ hết. Nhiệt độ và độ ẩm thấp là cơ hội cho các tế bào hắc sắc tố và các gốc tự do tấn công khiến da suy yếu và xuất hiện nám, tàn nhang.

Rối loạn sắc tố da xảy ra ở mọi loại da, đặc biệt là làn da mất nước hay da khô thiếu ẩm.

Da thiếu ẩm, mất nước

Thiếu hụt độ ẩm sẽ khiến làn da trở nên khô căng, xuất hiện dấu hiệu bong tróc, thậm chí là ửng đỏ và nhạy cảm nếu không được dưỡng ẩm đầy đủ. Đặc biệt là sau khi rửa mặt xong hoặc đối với da khô, da hỗn hợp thiên khô.

Bên cạnh việc thiếu ẩm, mất nước cũng là tình trạng chung cần khắc phục trong cách chăm sóc da ngày giao mùa. Kể cả da bạn là da dầu hay da hỗn hợp, trường hợp mất nước vẫn có thể xảy ra. Cụ thể, trên bề mặt da vẫn nhìn thấy những vệt bóng dầu nhẹ nhưng bên dưới lớp dầu, làn da vẫn sẽ thấy căng tức, khô sần, làn da trở nên xỉn màu, kém tươi sáng và thiếu sức sống.

Bí quyết chăm da thời tiết giao mùa

Làm sạch da đúng cách

Đây là yếu tố cơ bản nhưng cần thiết nhất trong quá trình chăm sóc da, dù là giao mùa hay bất kể thời gian nào trong năm. Chỉ cần biết cách giữ da luôn sạch sẽ là bạn đã đi được nửa quãng đường để tiến đến cái đích “da khỏe và đẹp”. Bạn hãy tiến hành theo các bước làm sạch da sau đây:

• Tẩy trang: Nếu bạn thường xuyên trang điểm thì hãy nhớ tẩy trang thật sạch trước khi rửa mặt. Tránh tình trạng lau chùi qua loa bằng nước, vì như vậy son phấn sẽ không sạch, gây bít lỗ chân lông, khiến da khô và xỉn màu.
• Rửa mặt với sữa rửa mặt thích hợp: Bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch nhưng các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình để làm sạch và chăm sóc da tốt hơn.
• Tẩy da chết: Bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ một tuần một lần để lấy đi các chất thải và tế bào chết – thành phần làm ảnh hưởng đến vẻ rạng rỡ và độ sáng của làn da, nhằm thúc đẩy trao đổi chất cũng như giúp da dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ các sản phẩm chăm sóc da.
• Nước hoa hồng: Bước cuối cùng, bạn nên thấm rồi thoa đều khắp mặt. Thao tác này giúp làm sạch sâu cho da, đảm bảo tốt các bụi bẩn đều bị loại trừ, giúp da mịn màng và mềm mại.

Bổ sung dưỡng ẩm

Sau khi da mặt đã được làm sạch bạn có thể cấp ẩm cho da giúp da săn chắc, ngăn ngừa lão hóa. Đặc biệt trong thời tiết giao mùa hết mưa lại nắng, lạnh đột ngột sẽ khiến da mất nước, khô sạm thì dưỡng ẩm càng phải chú trọng.

Dưỡng ẩm là chìa khóa quan trọng đối với sức khỏe làn da của bạn. Uống nước và ngậm nước nhiều hơn trong mùa hè là điều bắt buộc. Ngoài ra, hãy đầu tư vào loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn.Với mỗi loại, các nhà sản xuất có thể điều chỉnh lượng chất làm mềm và chất giữ ẩm để làm cho nó nhẹ hơn hoặc nặng hơn. Điều đó có nghĩa là những loại kem và gel nhiều nước rất tốt cho da dầu, đặc biệt là vào mùa hè khi thời tiết ấm áp khiến quá trình sản xuất dầu trên da của bạn tăng cao.

Bên cạnh bổ sung kem dưỡng ẩm thì bạn cũng cần uống đủ nước, ăn nhiều hoa quả tươi, bổ sung vitamin khoáng chất.

Luôn đồng hành với kem chống nắng

Thật sai lầm nếu bạn cho rằng mùa thu, ít ánh nắng mặt trời vậy nên không cần dùng đến các loại kem chống nắng. Nhưng ngay cả trong ngày râm mát, các tia cực tím UVA và UVB vẫn gây hại đến làn da của bạn, lâu dần có thể gây ung thư da. Vì vậy, trước khi ra ngoài nửa tiếng, bạn hãy dành thời gian thoa kem chống nắng. Khi chọn mua kem chống nắng, nên chọn loại có chỉ số SPF trên mức 30 để có thể bảo vệ bạn hữu hiệu nhất. Dùng kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ mà còn có tác dụng dưỡng da nữa.

Trang điểm nhẹ nhàng

Do tác động thời tiết khiến da của bạn bị khô và không còn sáng, nên nếu cứ cố che lấp khuyết điểm bằng những lớp mỹ phẩm dầy trên mặt sẽ càng khiến da bị khô mốc. Vì vậy, hãy hạn chế trang điểm, hoặc chỉ cần một lớp nền thật mỏng, phớt chút phấn cho má ửng hồng và một lớp son dưỡng, đủ để bạn tươi tắn và đầy sức sống.

Uống đủ nước

70% cơ thể là nước, thiếu nước, làn da bạn sẽ khô, thô ráp và dễ bị lão hóa. Không chỉ dừng lại ở đó, nước còn giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố trong cơ thể, gây bít lỗ chân lông – thủ phạm gây nên mụn trứng cá. Vậy nên không chỉ mùa hè mà cả mùa thu bạn cũng cần uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị khử nước. Lượng nước cơ thể cần trung bình mỗi ngày khoảng hai lít nước. Tuy nhiên bạn có thể uống nhiều hoặc ít hơn do còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe, công việc bạn đang làm…

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Vào những ngày mùa thu, bạn nên tăng cường thêm các loại rau xanh và trái cây bổ sung các nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega 3 – một loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp phải thu nạp từ các loại thực phẩm bên ngoài. Các loại rau xanh và trái cây nên ăn trong mùa thu là bông cải xanh, bí ngô, ngô, cải bắp, cà rốt, dứa, các loại quả mọng nước…

Mong rằng những thông tin này hữu ích với bạn, chúc bạn luôn xinh đẹp!