Nám da với những đốm hay mảng màu nâu xuất hiện trên gương mặt là điều khiến các chị em lo lắng và thiếu tự tin trước người đối diện. Tình trạng nám da không nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại rất mất thẩm mỹ, đó là luôn nỗi ám ảnh của em phụ nữ. Vậy “Nám là gì? Nguyên nhân và cách khắc phục” ra sao, hãy cùng Hadaiko tham khảo ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Nám là gì ?

Để điều trị và khắc phục được nám thì bạn cần biết nám là gì. Hiểu một cách đơn giản nám da là một rối loạn sắc tố da với sự xuất hiện các đốm màu nhạt, nâu sẫm hay xám xanh ở trên da. Nám có thể xuất hiện dưới dạng những mảng phẳng hoặc các đốm tương tự như tàn nhang ở nhiều khu vực có sự tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như khuôn mặt (hai bên gò má, cằm, trán, môi), vùng cánh tay, ngực, cổ.

Nám có thể gặp ở cả nam và nữ giới tuy nhiên tỉ lệ bị nám ở nữ chiếm 90% còn nam giới chỉ 10%. Phụ nữ trong độ tuổi từ 20-50 là đối tượng dễ bị nám nhất. Theo một số kết quả được thống kê, nám da rất phổ biến với tỉ lệ:

• 15-50% phụ nữ mang thai mắc phải tình trạng này.
• 1,5-33% dân số có thể bị nám da và tập trung ở độ tuổi sinh sản, hiếm khi xuất hiện ở độ tuổi dậy thì.

Nám da có gồm 3 loại phổ biến, mỗi loại nám sẽ có những đặc điểm riêng. Cụ thể:

• Nám nông (nám mảng): Là nám có chân nám nằm ở lớp ngoài cùng của cấu trúc da – lớp biểu bì. Nám xuất hiện nhiều ở hai bên gò má và theo từng mảng với màu nâu nhạt cho đến nâu sẫm. Nám mảng hình thành do các yếu tố như: Ánh nắng mặt trời, phản ứng với mỹ phẩm, căng thẳng, sử dụng thuốc ngừa thai trong thời gian dài. Nám mảng là đáp ứng tốt với các phương pháp điều trị và dễ dàng trị dứt điểm nhất.
• Nám đốm (nám chân sâu, nám chân đinh): Nám có chân ăn sâu vào lớp hạ bì nên cần nhiều thời gian để điều trị. Kích thước nhỏ như đầu đinh với màu sắc từ nâu nhạt đến nâu đậm, màu đen. Nám chân sâu xuất hiện nhiều ở vùng trán, má, cằm. Tình trạng rối loạn nội tiết, thay đổi hormone đột ngột, di truyền là nguyên nhân khiến nám đốm hình thành.
• Nám hỗn hợp: Là tình trạng da mặt có sự xuất hiện của cả nám mảng và nám đốm. Cách điều trị loại nám này cũng gặp không ít khó khăn vì phải giải quyết đồng thời hai loại nám.

Những thông tin trên sẽ giúp bạn hiểu được nám là gì, và xác định được mình đang thuộc loại nám nào để có phương pháp điều trị thích hợp.

Nguyên nhân gây nám 

Sau khi biết được nám là gì bạn cần biết rõ các nguyên nhân hình thành nám để phòng chống dễ dàng hơn. Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, trong đó có 4 nguyên nhân chính có thể kể đến như sau:

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây nên các tác động tiêu cực cho cơ thể trong đó có nám da.

Khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc trực tiếp với da sẽ dẫn đến sản sinh bất thường một lượng melanin. Đây là nguyên nhân khiến những đốm nám hình thành và ngày càng lan rộng. Bên cạnh đó, tia UV trong ánh nắng mặt trời còn phá hủy tế bào, làm vỡ cấu trúc dưới da gây ra hiện tượng da khô, lão hóa thậm chí là ung thư da.

Di truyền

Ngoài ánh nắng mặt trời, yếu tố di truyền cũng có thể gây nám da. Theo các nghiên cứu khoa học,khoảng 30% người bị nám da là do yếu tố di truyền quyết định

Nội tiết tố

Rối loạn nội tiết tố làm cho lượng sắc tố melanin trong cơ thể tăng nhanh gây ra hiện tượng nám da. Đây là câu trả lời cho việc khoảng từ 50-70% phụ nữ mang thai bị nám.

Ngoài ra, ở các giai đoạn như tuổi dậy thì, tiền mãn kinh hay sử dụng thuốc tránh thai cũng là những nguyên nhân gây nám da.Thông thường, nám da do nội tiết có thể dễ khắc phục hơn, bởi khi cơ thể ổn định nội tiết tố thì vết nám sẽ tự mất đi. Thường xuyên bị căng thẳng, stress sẽ khiến nội tiết tố bị rối loạn, mất cân bằng. Nội tiết tố rối loạn sẽ kích thích tăng sinh sắc tố melanin, hình thành nám da.

Nguyên nhân khác

• Tiếp xúc với ánh sáng xanh: Ánh sáng xanh từ điện thoại, máy vi tính, màn hình tivi… có thể tác động tiêu cực đến làn da, tăng nguy cơ bị nám.
• Tác động từ môi trường: Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi… cũng tạo điều kiện thuận lợi để nám hình thành.
• Chăm sóc da sai cách: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, lạm dụng, tẩy lông mặt không đúng cách… khiến da suy yếu, tổn thương dẫn đến rối loạn sắc tố da.

Cách khắc phục nám hiệu quả 

Trị nám tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên

Phần lớn những trường hợp thăm khám nám đều khẳng định đã sử dụng qua phương pháp trị nám bằng nguyên liệu tự nhiên tại nhà. Đây được đánh giá là giải pháp dễ dàng thực hiện, có độ an toàn cao, đặc biệt là còn tiết kiệm chi phí vì nguyên liệu thường sẵn có trong gia đình. Sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên quen thuộc là cách trị nám tại nhà mà không ít chị em phụ nữ áp dụng. Các nguyên liệu đó có thể là trái cây như chuối, thanh long,…Hoặc là các loại nguyên liệu nấu ăn như giấm táo, bột trà xanh, mật ong, sữa chua…

Mặc dù có tính an toàn cao, dễ dàng sử dụng cũng như tiết kiệm chi phí nhưng những giải pháp dân gian này thường chỉ dừng ở mức độ hỗ trợ điều trị, chăm sóc da chứ không thể điều trị được tận gốc nám da. Do đó bạn cần cân nhắc kỹ trước khi áp dụng để có được hiệu quả tốt nhất.

Điều trị nám da bằngTây y

Phác đồ điều trị nám da bằng thuốc Tây y cũng là sự lựa chọn của nhiều người khi áp dụng phương pháp mẹo dân gian không thành công. Ưu điểm của phương pháp này là trước khi dùng người dùng được thăm khám bởi các bác sĩ da liễu, xác định chính xác tình trạng da và hướng điều trị phù hợp. Tùy từng trường hợp mà bác sĩ sẽ chỉ định những loại thuốc khác nhau có thể chỉ dùng thuốc uống hoặc kết hợp cả thuốc bôi để mang lại kết quả cao.

Thuốc Tây y khi vào cơ thể sẽ có thể gây ra những phản ứng phụ không mong muốn. Do đó, để không ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả điều trị nám bạn cần thực hiện đúng phác đồ, hướng dẫn của bác sĩ chủ trị.

Sử dụng kem/ viên uống trị nám

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm kem trị nám, viên uống trị nám dạng thực phẩm chức năng trị nám dành cho các chị em. Những sản phẩm này có nguồn gốc xuất xứ khác nhau, công dụng cũng rất đa dạng.

Và có một thực tế là hơn 90% các chị em phụ nữ đều chọn giải pháp này cho vấn đề nám da của mình. Các loại mỹ phẩm đó có thể là kem trị nám, thuốc uống trị nám, hoặc các loại serum giảm nám.Thế mạnh của kem và viên uống trị nám trước tiên là sự tiện lợi, giá thành phân bậc phù hợp cho từng đối tượng, khả năng tài chính cụ thể. Ngoài ra, các sản phẩm này có nhiều công dụng, không chỉ làm mờ nám, cải thiện sắc tố da mà còn cung cấp độ ẩm, làm trắng da, cân bằng nội tiết tố (viên uống), điều hòa kinh nguyệt, chống nắng…

Tuy nhiên, với nhu cầu ngày càng cao của người dùng, các sản phẩm cũng được bày bán nhiều với chất lượng khó kiểm soát. Vì thế trước khi sử dụng các loại kem hay viên uống trị nám cần tìm hiểu rõ về nguồn gốc, thương hiệu, thành phần trong sản phẩm.

Các liệu pháp công nghệ cao

Trong lĩnh vực da liễu, hiện nay các phương pháp công nghệ cao được áp dụng phổ biến để giúp người dùng giải quyết nhiều vấn đề mà một số phương pháp hiện hành chưa thể đảm bảo. Đối với nám da, sử dụng các biện pháp công nghệ cao như chiếu tia laser, đốt điện, peel tinh khiết da… sẽ giúp:

• Loại bỏ nám da nhanh chóng chỉ sau vài buổi thực hiện, hiệu quả nhận thấy rõ rệt.
• Tia laser, tia điện sẽ giúp phá vỡ cấu trúc của sắc tố melanin, loại bỏ nám, kích thích tái tạo da và phục hồi da.
• Nếu theo đầy đủ liệu trình hiệu quả nhận về sẽ rất khả quan sau khi sử dụng công nghệ cao.

Mỗi phương pháp đều sẽ có những ảnh hưởng, điểm hạn chế và với liệu pháp công nghệ cao trị nám cũng vậy. Bạn có thể gặp phải những vấn đề về da sau điều trị như: Da nhạy cảm, dễ bắt nắng,…

Những thông tin bổ ích trên sẽ giúp bạn hiểu rõ nám là gì, từ đó có cách phòng chống và điều trị đúng đắn, hiệu quả nhất. Nám da vô hại nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp đến thẩm mỹ. Việc điều trị nám càng sớm sẽ giúp bạn nhanh chóng loại bỏ các đốm nâu và có thể chấm dứt nó vĩnh viễn.

Mong rằng những thông tin này hữu ích với bạn, chúc bạn luôn xinh đẹp!